Programme “Révéler sa confiance” — 8 semaines
Pour les personnes qui veulent s’affirmer, prendre leur place, oser
Contenu détaillé
- communication de soi
- posture
- estime de soi
- PNL
- exercices pratiques
- accompagnement progressif
- suivi personnalisé
Résultats
- confiance incarnée
- affirmation naturelle
- posture stable
- courage d’agir
Programme “Se reconstruire après un burn‑out” — 8 semaines
Contenu détaillé
- identité
- énergie
- émotions
- communication intérieure
- projet de vie
- reconstruction progressive
- stabilisation émotionnelle
- redéfinition de soi
Résultats
- apaisement
- énergie retrouvée
- identité clarifiée
- confiance reconstruite
- nouveau départ
Programme “Trouver sa voie” — 8 semaines
Pour les personnes perdues, en transition, en quête de sens
Contenu détaillé
- valeurs
- talents
- motivations
- scénarios de vie
- communication de soi
- projection
- plan d’action
Résultats
- direction claire
- choix alignés
- sentiment de sens
- motivation retrouvée